Aktive Entschleunigung in Garda Trentino

27. Mai 2022| von Michael Kurz| Lesezeit ~5min

So wie im Frühling die Natur wieder zum Leben erwacht, so tankt der Körper beim „Wellbeing“ Kraft. Dabei wird das ganzheitliche Wohlbefinden mental, physisch und bei neuen Begegnungen gestärkt. Die Region Garda Trentino eignet sich mit ihrer reinen Dolomiten-Bergluft, den grünen Almwiesen und glitzernden Seen perfekt, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Entspannte Zeit bei Yoga direkt am See

Garda Trentino ist der Tourismusverband der nördlichen Gardasee-Region und Teil der Garda Dolomiti Azienda per il Turismo S.p.A. Die Region am nördlichen Ufer des Gardasees umfasst die neun Gebiete Riva del Garda, Arco, Nago-Torbole, Tenno, Dro, Drena, Valle di Ledro, Valle dei Laghi und Comano und bietet ein Naturparadies für Outdoor-Sport, Well-Being, aber auch Kultur, Lifestyle und lokale Spitzengastronomie. Die klimatischen und landschaftlichen Bedingungen sind optimal zum Wandern, Klettern, Radfahren und für diverse Wassersportaktivitäten wie Windsurfen, SUP oder Wingfoil. Neben einem Outdoor-Mekka erwarten die Besucher historische Altstädte mit typisch italienischem Flair, handgemachte Produkte und feinste Kulinarik.

Mit dem Segelboot über den Gardasee gleiten

Zwischen dem Gardasee und dem UNESCO-Welterbe Brenta-Dolomiten im Gebiet Terme di Comano liegt die gleichnamige Therme Comano. Sie besticht durch mehrere Saunen, einen Kneipp-Weg, einen 14 Hektar großen Park und eine Vielzahl an Angeboten wie Massagen und Wellnessanwendungen. Das 27 Grad warme, pH-neutrale Thermalwasser ist besonders reich an Kalzium, Magnesium, Bikarbonat und Fluorid. Inzwischen ist die entzündungshemmende und regenerative Wirkung des Thermalwassers allseits anerkannt – es beruhigt bei chronischen Hauterkrankungen, lindert aber auch Beschwerden bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Allergien. Seit Mitte Mai können Besucher der Therme Waldbaden gehen: Barfuß spaziert man auf dem Weg des eindrucksvollen Thermalparks, während Atemübungen dabei unterstützen, im Moment anzukommen und die Umgebung intensiv wahrzunehmen. Ein Wellness-Snack von heimischem Obst und Gemüse sorgt für das leibliche Wohl. Die Therme Comano kann als Day Spa genutzt oder mit einem Aufenthalt im zugehörigen ****S Grand Hotel verbunden werden. Das Hotel ist als stetiger Dialog mit der Natur gestaltet, der großzügige Park lädt zu sanften Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder ausgedehnten Spaziergängen ein. Und was gibt es Schöneres, als bei einem leckeren Kräutertee die Natur durch das Panoramafenster zu bestaunen?

Mit dem SUP über den Gardasee

Ruhe und aktive Entspannung
Entschleunigung kann sich auf dem Stand-up-Paddle-Board einstellen. Bei sanften Bewegungen lässt man Riva del Garda und die direkt an den See angrenzende Bergkulisse von einer ganz neuen Perspektive auf sich einwirken. Eine Besonderheit ist der Wasserfall von Ponale, einer der eindrucksvollsten Orte des Garda Trentino.

Wer Comano zu Fuß erkunden möchte, für den ist die Quelle des Thermalwassers das ideale Ziel für eine entspannte Wanderung. Alternativ lässt sich die Kraft des Wassers auch in der wilden Schlucht von Limarò spüren. In der kleinen Ortschaft Torbole direkt am Gardasee lädt zudem der Spaziergang „Walk and Talk“ dazu ein, nach Art der antiken Philosophen bei Dialogen und Barfußlaufen den Körper mit Geist und Seele in Einklang zu bringen und dabei die Natur mit allen Sinnen zu genießen.

Mountainbike-Ausflüge warten in Torbole Sul Garda

Das Garda Trentino bietet außerdem zahlreiche schöne Spots, um Geist und Körper beim Yoga bewusst wahrzunehmen: Neben dem Gardasee sind das der Ledrosee, der Park der Comano-Thermen oder der Monte Guarda mit einem traumhaften Blick auf das Tal. In Valle di Ledro, einem Tal ohne Lichtverschmutzung, gibt es alle zwei Wochen die Möglichkeit den eindrucksvollen Sternenhimmel zu beobachten. Eine kurze Einführung in die Astronomie unterstützt die Orientierung zwischen Sternen und Galaxien mit dem Teleskop.

Genuss für Leib und Seele
Auch der Gaumen soll beim Wellbeing nicht zu kurz kommen. Wöchentlich von Mai bis September sammelt Andrea, der Koch des Elda Slow Restaurants, gemeinsam mit seinen Gästen Wildkräuter und -blumen. Anschließend werden diese in der Küche so verwertet, dass sich der Geschmack und die gesundheitsfördernde Wirkung voll entfalten können. Alternativ nimmt die Köchin Elena ihre Gäste zu einem, landwirtschaftlichen Marktbesuch in Arco mit, um dort lokale und saisonale Produkte auszuwählen, die sie dann gemeinsam zubereiten und verkosten. Wer es einfacher mag, kommt bei einer Olivenöl-Verkostung während eines Picknicks im Olivenhain auf seine Kosten. Abschließend rundet für eine Prise Lifestyle ein exklusiver Aperitif auf einem Segelboot in Porto San Nicolò den Tag ab.

Weitere Informationen gibt es auf www.gardatrentino.de.